Chapitre 1 - Les émotions naturelles
Chapitre 2 - L'éducation des émotions
Chapitre 3 - La honte et la culpabilité, émotions de socialisation
Chapitre 4 - De la frustration à la rage
Chapitre 5 - Du refoulement à la collection de timbres
Chapitre 6 - De l'exploration à la transformation de vos peurs
Chapitre 7 - De la tristesse à la joie, la respiration après le deuil
Chapitre 8 - De l'accueil des émotions à leur adoption